masszázs előtt
1. Hogyan készüljek a masszázsra?
Érdemes lezuhanyozni előtte és legalább másfél órával a kezelés előtt étkezni, lehetőség szerint könnyebb ételt fogyasztani.
2. Hogyan érdemes öltözködni?
Könnyű felsőruházat ajánlott, amelynek levétele nem okoz különösebb problémát. A terápia alsóneműben, a test takarásával történik. Csak az éppen kezelt felület marad szabadon.
3. Mit vigyek magammal?
Orvosi ajánlást vagy leletet, ami kapcsolódik az aktuális problémához. (Amennyiben van.)
A KEZELÉS
1. Hogyan zajlik az első kezelés?
Az első alkalom egy állapotfelméréssel kezdődik, ahol a panaszok alapján megvizsgálom az esetleges aszimmetriákat, funkciókieséseket, valamint a meglévő mozgáskiterjedést.
2. Mit csináljak a masszázs alatt?
Kövesd az instrukcióimat, figyelj az egyenletes légzésre és próbálj ellazulni. Ha úgy érzed kényelmesebbnek, nyugodtan aludj el kezelés közben.
3. Mit csináljak a masszázs után?
Erre is fogok adni további instrukciókat. Közvetlenül a masszázs elvégeztével érdemes pihenni, relaxálni. Azt is ajánlott megfigyelni, hogy mi történik a testeddel egy-egy alkalom után, milyen hatásokat és változásokat érzékelsz.
IDŐTARTAM, RENDSZERESSÉG
1. Milyen időtartamúak a masszázskezelések?
Ez esetenként változó, a kezelt testszegmenstől függően 30, 60 és 90 perc is lehet. Csak a lábak masszírozása 30 perc, míg a hát és karok együttes kezelése 60 percet vesz igénybe. (Frissítő masszázs esetén a 60 perces kezelés a teljes testre kihat.) 90 perc alatt a teljes test mélyreható masszázsa történik meg, illetve komplexebb kezelések mint például a köpölyözés
2. Milyen rendszerességgel érdemes igénybe venni a masszázst tartós eredményért?
Ez egyénenként változhat, az optimális heti egy alkalom. Ennél sűrűbb is javasolt akut problémák esetén. Szinten tartásra elegendő kéthetente egy alkalom.
FOGLALÁS, LEMONDÁS
1. Mennyivel előtte érdemes bejelentkezni?
Egy héttel korábban érdemes bejelentkezni, de a helyek függvényében akár 1-2 nappal előtte is sikerülhet. Hirtelen kialakuló, heveny probléma esetén van lehetőség rendelési időn kívüli extra időpont foglalására.
2. Lemondható-e a masszázs, ha igen mennyivel előre?
A masszázs ingyenesen lemondható, amennyiben a lemondás az időpontot legalább 24 órával megelőzően történik. 24 órán belüli visszamondás esetén a következő kezelés +50% felárral drágul. Az előleg vissza nem térítendő, azonban a következő alkalom árába beszámítható.
3. Milyen fizetési módszerek elérhetőek?
Előzetesen van lehetőség bankkártyás utalásra, az üzletben azonban csak készpénzzel lehet fizetni.
ELLENJAVALLATOK
Milyen esetekben nem ajánlott a masszázs?
Láz- Fertőző betegés
- Friss traume (pl. törés, ficam, izomszakadás stb.)
- Rheumatiod Arthritis (reumás izületi gyulladás)
- Fertőző bőrbetegségek
- Túlérzékenység
- Hámhiány
- Infarktus után közvetlenül, dekompenzált szívpanaszok esetén
- Legyengült állapot
- Vérzékenység
- Előrehaladott csontritkulás
- Menstruáció legerősebb napján
- Terhesség I. és III. trimeszterében
- Súlyos érszűkület, fekély
- Visszérgyulladás, trombózisveszély
- Nem kezelt magas vérnyomás